你“累点”低吗？

那么(nàme)你是“充电五分钟，通话两小时”的 还是“充电两小时，通话(tōnghuà)五分钟”的 你是会选择先(xiān)去健身房运动一下 之后(zhīhòu)去超市购买一些生活用品 回到家立刻洗漱收拾(shōushí)房间 最后在睡前(qián)做一下周末的出行计划 躺(tǎng)在沙发上一言不发到很晚 明明心里(xīnlǐ)计划了很久去洗澡 但要做很久的心理(xīnlǐ)建设 那么你就是现在互联网上经常被人提到(tídào)的 后者则(zé)是“低精力人群” 都是同样(tóngyàng)的一天24小时 高精力(jīnglì)人群和低精力人群 却有着截然不同的(de)生活状态 二者甚至无法互相理解(hùxiānglǐjiě) 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周做的事情(shìqíng) 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则(zé)可以用一个“懒”字来概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把事情往后拖绝不当下立刻就(jiù)去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间巨大鸿沟(hónggōu)的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人(rén)的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天(měitiān)靠着 维生素(wéishēngsù)BCDE等一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活中无数(wúshù)的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天要运转负荷大量信息(xìnxī) 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得原本很多高(gāo)精力的人 也慢慢(mànmàn)变成了低精力人 但似乎在世俗的眼光中(zhōng) 高(gāo)精力更加贴合当下人追求的“生命力” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的状态(zhuàngtài)真的适合所有人吗？ 高精力(jīnglì)人群确实有他们的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀“社会(shèhuì)人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们有自己独特(dútè)的智慧 十分善于分配自己的(de)精力 把能量放在最重要的事情(shìqíng)上 研究出一套属于自己的“节能”法则(fǎzé) 并且会更加容易(róngyì)获得心灵上的满足感 在快节奏中找乐趣是(shì)一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该(yīnggāi)是在 高能量和低能量之间流动的(de) 过于紧绷或许也会面临精力透支的风险(fēngxiǎn) 而能量过低也会影响(yǐngxiǎng)正常生活 需要注意的是(shì)还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在(zài)不知不觉中流失 也(yě)自然而然地对于生活中的其他事情 其实精力在一定(yídìng)程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到(zhǎodào)生活中实实在在的“抓点” 发掘可以让(ràng)人集中精力的爱好 当进入“心流(xīnliú)”状态时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是高精力还是低(dī)精力 喜欢(xǐhuān)自己的状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有(háiyǒu)什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？