八段锦出圈，“甩肉”赛嗨翻全城……开福区织密居民健康生活网

长沙(chángshā)晚报掌上长沙6月18日讯（全媒体记者 彭放）“自从参加了体重(tǐzhòng)管理活动，每天跟着练操，配合健康饮食，几个月下来成功减重十几斤！”18日，在开福区(kāifúqū)青竹湖街道卫生服务中心(fúwùzhōngxīn)的体重管理活动室，常先生开心地分享着自己的减重成果。 随着健康中国战略持续(chíxù)推进，健康减重受到越来越多群众的重视。今年以来，开福区(kāifúqū)立足区域实际，精准施策，从饮食源头的减盐减油行动，到系统化的健康体重管理，从推广传统健身项目八段锦，到举办百日体重大赛，一系列创新举措多点(duōdiǎn)开花，全力构建(gòujiàn)居民健康生活(shēnghuó)新范式。 自启动“减盐减油”专项(zhuānxiàng)行动以来，开福区已完成第一批次5类8个健康示范(shìfàn)食堂建设。 记者在东华社区健康食堂看到，这里不仅有新鲜食材和健康烹饪，更将“健康”理念融入每(měi)一餐。食堂以减盐减油为运营准则，严格控制(yángékòngzhì)食盐和烹调油的(de)使用量。食堂不仅在菜品上下功夫，还在堂内设置(shèzhì)了醒目的宣传标识(biāozhì)，向居民普及减盐减油的健康知识，引导大家养成清淡饮食的好习惯。常来用餐(yòngcān)的居民刘女士说：“健康食堂不仅吃得放心，还能学到健康知识，一举两得！” 目前，开福区组建了211个家庭医生团队(tuánduì)，为居民(jūmín)提供营养指导和健康体重(tǐzhòng)管理等(děng)签约履约服务，建成15个医疗机构体重管理门诊，为肥胖人群提供“诊断—干预—跟踪”一站式服务；推行个性化健康处方服务，根据居民个体情况，量身定制包含(bāohán)饮食、运动、心理调适和疾病预防等方面的综合健康管理方案。 日前，开福区一场“‘健(jiàn)’百日挑战 ‘营'全民(quánmín)健康”全民健康主题活动，吸引了上(shàng)千名机关企事业单位职工和(hé)广大群众积极参与。大赛要求赛前体质指数（BMI）异常的选手在百日后将BMI调整至正常(zhèngcháng)区间，以赛促管，构建全民体重管理新模式。在未来百日，赛事将借助专业团队(tuánduì)及智能平台，为参赛者提供个性化(gèxìnghuà)膳食指导、运动计划及健康监测服务，通过“线上打卡+线下活动”双轨并行，推动健康理念转化为行动自觉。 开福区还积极推动传统(chuántǒng)健身(jiànshēn)项目八段锦(bāduànjǐn)的普及，统一培训(péixùn)了近50名来自各(gè)街道社区卫生服务中心的学员。6月至9月，这些学员将深入各街道、社区（村），开展八段锦普及培训活动。今年下半年，开福区将举办八段锦健身竞赛，让八段锦这一传统养生文化以更丰富的形式走进大众视野。 开福区在健康生活方式建设方面的一系列创新举措(jǔcuò)，构建起“政府(zhèngfǔ)引导、社区联动(liándòng)、家庭参与”的三维健康促进体系，推动居民健康素养水平稳步提升。